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江西九江健康必须哋嘴角仩火吃什么好2类食

时间:2019-05-14 17:46:02 来源:互联网 阅读:0次

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嘴角上火吃什么好?2类食谱有效降火ht

大家对于嘴角起泡,嗓子干哑都是如何处理的呢,其实这些都是上火的症状,那么我们应该上火吃什么好呢,今天微微健康就为大家带来一些可以缓解我们上火的食物,喜欢的朋友们可以看看哦!

清淡食谱

炎炎夏日,常常会出现胃口不好,消化功能降低,所以夏天应选择清淡滋阴效果的食品。新鲜蔬果天生具有消暑和降温的作用,如西瓜、黄瓜、番茄、草莓、豆类及豆制品,还有一些果汁。此外,也可以进食一些解暑药粥,如绿豆粥、荷叶粥等。

特别粥饮:草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡祛火。用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡四小时;选取适量草莓,摘洗干净,将糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓,白糖搅匀,稍煮一会即成。

芳香食谱

一些散发芳香的草本植物,如菊花、薄荷、柠檬、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙镁的含量高,有宁神、降火或降血压的功效。因此夏季多吃和常吃芳香食物,可以宁神降火。

特别茶饮:每天喝几杯菊花茶或薄荷茶,能有效抑制体内的急火攻心,可宁神安气,缓解疲劳。菊花茶也包还能再次利用,稍微冷却后,可把它敷在眼上,能够消除眼部因太阳光的灼晒引起的发炎和浮肿。

心火:

表现为心烦少寐,面赤口渴,尿黄便结,或口舌生疮等症。治以清热宁心。可选用:

1)导赤丸:内含生地、木通、甘草。口服,每次1丸,一日次。用竹叶10克,煎汤送服。

2)黄连上清丸:内含黄连、黄柏、黄芩、栀子、连翘,薄荷等15味药物。口服,每次1丸,开水送服。

肺火:

表现为干咳无痰,或痰中带血,咽疼音哑,潮热盗汗等症。治以滋阴清热。可选用:

1)清金散:出自验方,有清肺降火作用。方内有生石膏9份,青黛1份,研末混匀,用纱布包煎,水煎两次分服。

2)麦味地黄丸:即六味地黄丸加麦冬、五味子。口服,每次1丸,一日3次,开水送服。

大家认为为大家介绍的上火吃什么好的食物喜欢吗,要是认为不错的话,就赶快购买这些食材吧,我相信大家会喜欢的哦!

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