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清拌笋丝的做法_1

2018-11-07 18:19:23
清拌笋丝的做法 “莴笋,可以说是很贫民的食材,这个季节大大小小的菜市场都能看见它的身影

莴笋,营养价值极高,非常适合成长发育阶段的小朋友食用

笋叶,富含维生素C,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的

清拌笋丝,简单的方法来烹饪且不使其营养不流失

新鲜,脆嫩,清新,爽口

春夏餐桌上不可缺少的菜品亮点推荐大家试试” 食材明细 主料 莴笋 1根 辅料 盐 4g 鸡精 3g 糖 一小撮 熟白芝麻 1小匙 植物油 1汤匙 芝麻油 少许 彩椒 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清拌笋丝的做法步骤 1准备原料,莴笋、彩椒洗净备用 2莴笋切老根,去皮备用 3切段,方便进行下一步 4切均匀的薄片 5切丝,放入大碗中,加盐,腌制6分钟 6沥干净腌制出的水分,加入糖、鸡精白芝麻拌匀 7放上切碎的彩椒丁 8植物油,芝麻油混合,烧至冒烟,迅速浇在上面,拌均即可食用
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