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25岁之前也要注意亚健康

2018-10-31 14:43:42

25岁之前也要注意亚健康

作者:伊人 自测是一件很难的事,谁都不愿意得出自己 处于亚健康状态 的结论,便常常自欺欺人地想那些大病我都没得,所以我很健康。真的如此吗?其实亚健康就是这个样子 实在太饿了,我就把舌头卷在牙齿上,想像自己含着好吃的。 某 魔鬼节食减肥派 女孩被问及 如果太饿了怎么办 时的回答。 都知道节食减肥伤身体,都知道节食减肥会造成骨质疏松、贫血、脑功能减退,可是谁停下了?都知道运动减肥才是正道,没办法,懒呀! 同学,让一下,你挡着我的信号了。 隔壁胖妞终于发誓要减肥了,原因是在毕业招聘会上,有人对她说了上面的话。 除了病理肥胖和遗传肥胖,其他所有体重超标的,都是亚健康的表现。 世界与我,有6小时时差。 晚睡晚起人群 的独白。 晚上不睡,早上不起,上午没精神,下午没精神,半夜比谁都有精神,好像是普遍现象啦。 专家公布的垃圾食品名单,跟我的食谱竟然一模一样,我怀疑是他抄袭我的。 快餐零食族 的新发现。 垃圾食品的共同点是省时、省力、味美,但是,你千万别拿它当饭吃,小心把身体吃成垃圾。 今晚读了几本书,感触颇多,一夜无眠,当然有可能是我喝了一大瓶可乐的缘故。 某博客。 女生把饮料当水喝,现象很普遍,后果很严重。 1.在楼梯上跌倒,赶快爬起,突然发现一个问题:我刚才,到底是在上楼还是下楼?2.无聊中,给朋友打,正好接通的时候,发现自己忘了是给那个朋友打。3.坐出租车坐到一半,突然觉得有点儿不对劲: 师傅,刚才 我跟你说去那里来着? 某论坛标题为 大家说说健忘的事 的帖子下面的几则回帖。 似乎有点儿过头了,但脑力疲劳、记忆减退、精力涣散的现象大家常有吧? 今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了 某博客。 从忧郁苦闷,到倦怠懒语,只有一小步,却远离健康一大步。 借你的手给我退退烧。 台湾某活血药品广告中,发烧女孩抓过女伴的手放在自己额头上当 冰袋 用,以表现女生的手冰冷。 一定要记住,手凉脚凉绝不是 没人疼 的表现,更不是女生的 天生注定 ,而是不健康!顺便一定要记住,面对亚健康,千万不要拿 女生体质 骗自己! 不竞争,不交际,不运动,不恋爱,不出门,不打扮 干物女 的定义。 干物女,又称 鱼干女 。感觉很潇洒,很特立独行,从心理健康角度看,这是都市生活压力、工作压力造成的心理亚健康。说白了,连宅女都不如,至少宅女还对爱情充满向往。 如果你正在经历以上 语录 中的某些生活,那么请继续进行以下检测 身体状态: 体重:体重有明显的下降趋势,早上起来发现眼眶深陷,下巴突出。 免疫力:总觉得身体不舒服,好像在生病,常常有鼻塞流涕的症状。 身体感知:身上有某种不适或疼痛却检查不出来。 头发:每次洗发都有一大堆头发脱落,出现斑秃、早秃等现象。 脉搏:脉搏过快,稍微运动后会出现心悸、心慌等症状。 精神状态: 记忆力:突然忘记自己要做的事情,或者突然忘记熟人的名字。 注意力:很难集中精力做某件事情或者不明原因地走神。 睡眠:睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。 情绪:经常处于紧张状态,情绪烦躁,对于学习或工作中遇到的事或人过于敏感。 其他状态: 1.站久了会出现头晕症状。 2.同个姿势维持一段时间,身体局部会有麻木感,手脚冰凉。 3.有便秘症状。 4.经常出现耳鸣的症状。 自测完毕,若是你在单种状态中有三个(含)以上,或者总体超过十个(含),就说明你已经的的确确属于亚健康,一定要注意保养自己的身体了。 【我要纠错】 :蓝色天空

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